1. difoodlover.com
  2. Рецепты
  3. ПП рецепты

ПП рецепты

Рецепты блюд для правильного питания и здорового образа жизни. Еда для тех, кто на диете и следит за питанием.

ПП рецепты,Здоровые и вкусные рецепты по системе ПП,Белковые и низкокалорийные блюда по ПП,Легкие рецепты для поддержания формы,ПП-меню: варианты для здорового питания,Гастрономия по принципам правильного питания
69 публикаций
0 комментариев
0 подписчиков
Диана Терехова
Диана Терехова
[1]
Подписаться
  • Добавить в закладки
  • Пожаловаться

Ленивые голубцы из индейки с брокколи

Ленивые голубцы - это вкусное и простое блюдо, которое стоит приготовить хотя бы 1 раз. Традиционно ленивые голубцы готовят из фарша, белокочанной капусты и риса, затем обжаривают или тушат на сковороде, либо запекают в духовке. Предлагаю вам свой необычный, но очень вкусный и интересный вариант ленивых голубцов. За основу я взяла мясо индейки, а обычную капусту заменила на брокколи. Готовила не на сковороде, а в духовке под томатно-сметанной заливкой. Получилось не только вкусно, но еще и очень сочно, а также вполне себе ППшно.

Ленивые голубцы из индейки с брокколи
1К+38
Диана Терехова
Диана Терехова
[1]
Подписаться
  • Добавить в закладки
  • Пожаловаться

Холодец через мясорубку без желатина

Если вы любите мясистый холодец, то это точно ваш вариант! Предлагаю вам приготовить на праздничный стол мясной холодец, приготовленный с помощью мясорубки на говяжьих и свиных ножках. Он получается очень вкусный, наваристый и плотный, хотя в нём нет ни грамма добавленного желатина.

Холодец через мясорубку без желатина
1.7К+26
Диана Терехова
Диана Терехова
[1]
Подписаться
  • Добавить в закладки
  • Пожаловаться

Салат из квашеной капусты с зелёным горошком и луком

"Ничего особенного, но очень вкусно!" - так бы я описала этот салат всего в 5 словах. Вам понадобится всего 4 ингредиента и 5 минут вашего времени, всё это нужно объединить и в результате вы получите классный салат, идеально подходящий к жареной или варёной картошечке.

Салат из квашеной капусты с зелёным горошком и луком
4.9К+137
Диана Терехова
Диана Терехова
[1]
Подписаться
  • Добавить в закладки
  • Пожаловаться

Мясные котлеты с кабачком без хлеба и лука

Предлагаю вам приготовить очень сочные и полезные мясные котлеты с добавлением кабачка. Они очень просто и быстро готовятся, а для их приготовления вам потребуются всего два ключевых ингредиента: фарш и кабачок.

Мясные котлеты с кабачком без хлеба и лука
11К+884
Диана Терехова
Диана Терехова
[1]
Подписаться
  • Добавить в закладки
  • Пожаловаться

ПП котлеты из куриного филе на сковороде

Делюсь с вами рецептом сочных и нежных пп котлет из куриного филе. Очень быстро готовятся и совсем никто не заметит разницу между пп и обычным вариантом, ведь они очень-очень вкусные.

ПП котлеты из куриного филе на сковороде
15К+427
Диана Терехова
Диана Терехова
[1]
Подписаться
  • Добавить в закладки
  • Пожаловаться

Котлеты из минтая с брокколи

Совместить рыбу и брокколи в одном блюде - легко! Просто сделайте из них эти котлеты. Получается очень сочно, вкусно, ярко и полезно. Особенно актуально для тех, кто всё никак не совладает с овощами и ест их критически мало.

Котлеты из минтая с брокколи
1К+28
Диана Терехова
Диана Терехова
[1]
Подписаться
  • Добавить в закладки
  • Пожаловаться

Морковь по-корейски

Такой салат из моркови готовится просто молниеносно и совсем несложно. К Корее он не имеет прямого значения, хоть и называется "Морковь по-корейски". Этот салат придумали советские корейцы, депортированные с пограничных зон Дальнего востока. В связи с отсутствием привычных продуктов для приготовления традиционной пищи, ими была сымпровизирована такая закуска из моркови, которая набрала большую популярность и до сих пор пользуется большим спросом. Салат получается довольно острый, пряный и с кислинкой. Сочетание этих трёх составляющих делает его вкус запоминающимся и ярким, несмотря на то, что он состоит всего из одного ключевого ингредиента - моркови.

Морковь по-корейски
3.3К+290
Диана Терехова
Диана Терехова
[1]
Подписаться
  • Добавить в закладки
  • Пожаловаться

Салат из печени с болгарским перцем, огурцом и луком

Если в качестве блюда из печени в вашу голову приходят только оладьи и тушёная печёнка, то рекомендую вам разнообразить наскучившую трапезу и приготовить вкуснейший салат из говяжьей печени с перцем, огурцом и луком. Получается очень необычно, а вкус печени в этом салате совсем не кажется примитивным.

Салат из печени с болгарским перцем, огурцом и луком
9.1К+383
Диана Терехова
Диана Терехова
[1]
Подписаться
  • Добавить в закладки
  • Пожаловаться

Пальчики из говяжьего фарша в сметанно-чесночном соусе

Давайте разнообразим рутинный ужин и приготовим пальчики из говяжьего фарша в чесночном соусе в духовке? Блюдо незатейливое, но очень вкусное и оригинальное, его можно подать на будничный или праздничный стол и гарнировать картофельным пюре.

Пальчики из говяжьего фарша в сметанно-чесночном соусе
619+25
Диана Терехова
Диана Терехова
[1]
Подписаться
  • Добавить в закладки
  • Пожаловаться

Ёжики из фарша с рисом в сметанно-томатном соусе

Предлагаю вам приготовить этакий вариант тефтелей-ёжиков из мясного фарша на сковороде. В приготовлении абсолютно нет ничего сложного, но получается как всегда очень вкусно, сочно и красиво.

Ёжики из фарша с рисом в сметанно-томатном соусе
3.8К+206