1. difoodlover.com
  2. Рецепты
  3. ПП рецепты

ПП рецепты

Рецепты блюд для правильного питания и здорового образа жизни. Еда для тех, кто на диете и следит за питанием.

ПП рецепты,Здоровые и вкусные рецепты по системе ПП,Белковые и низкокалорийные блюда по ПП,Легкие рецепты для поддержания формы,ПП-меню: варианты для здорового питания,Гастрономия по принципам правильного питания
69 публикаций
0 комментариев
0 подписчиков
Диана Терехова
Диана Терехова
[1]
Подписаться
  • Добавить в закладки
  • Пожаловаться

Биточки с пшеном в томатном соусе

Пшённую крупу часто недооценивают. Её берут в надежде на то, что будут варить из неё кашу, но после пары раз откладывают мешочек с крупой и забывают про неё. Если вы тоже из этой категории людей или же настоящий ценитель пшена и оно часто бывает в вашем доме, то предлагаю воспользоваться этим рецептом и приготовить нежнейшие биточки в томатном соусе. Они нравятся и детям, и взрослым, вкус знакомый, но есть в нём что-то необычное и привлекательное, а ещё они очень аппетитные и ароматные, поэтому их точно стоит приготовить прямо сейчас!  

Биточки с пшеном в томатном соусе
252+23
Диана Терехова
Диана Терехова
[1]
Подписаться
  • Добавить в закладки
  • Пожаловаться

Тушёные куриные ножки с зеленью и чесноком

Такие тушёные ножки - один из моих любимых вариантов приготовления голеней. Ингредиентов минимум и все они простые, но получается очень вкусная курочка. А если подать её с картофельным пюре, то получится просто фантастически простой и вкусный обед.

Куриные ножки тушёные с зеленью
2.4К+207
Диана Терехова
Диана Терехова
[1]
Подписаться
  • Добавить в закладки
  • Пожаловаться

Куриные ножки в горчично-чесночном маринаде

Сегодня на повестке дня у нас запечённые куриные голени в горчичном маринаде. У меня с ними всё получилось очень спонтанно, но какой же сочный и вкусный итог...Ммм! А аромат не передать словами, но когда вы его почувствуете, то сразу же захотите есть без всяких раздумий о диете!

Куриные ножки в горчично-чесночном маринаде
1.6К+70
Диана Терехова
Диана Терехова
[1]
Подписаться
  • Добавить в закладки
  • Пожаловаться

ПП ватрушки с брусничным творогом из цельнозерновой муки

На правильном питании часто не хватает разнообразия, а особенно это касается десертов. Это может быть с кем угодно, но только не со мной и не в этот раз. Предлагаю вам испечь очень необычные ПП ватрушки из цельнозерновой муки с начинкой из творога, брусники и мёда. Получается очень вкусная и нежная выпечка, за которой точно снова потянется рука.

ПП ватрушки с брусничным творогом из цельнозерновой муки
3.4К+106
Диана Терехова
Диана Терехова
[1]
Подписаться
  • Добавить в закладки
  • Пожаловаться

Крылышки в пряном соевом маринаде

Подготовила для вас очередной рецепт румяных и сочных куриных крыльев в духовке. Всё до безумия просто и быстро, но как всегда очень вкусно и аппетитно.

Крылышки в пряном соевом маринаде
197+9
Диана Терехова
Диана Терехова
[1]
Подписаться
  • Добавить в закладки
  • Пожаловаться

ПП гранола с орехами и изюмом на яблочном пюре

Многие привыкли видеть на завтрак вяло стекающую с ложки надоевшую кашу. Завтрак может и должен быть питательным, вкусным и аппетитным, поэтому предлагаю вам приготовить ореховую гранолу с изюмом, орешками и корицей на меду, чтобы готовый сухой завтрак был всегда под рукой. Каждый завтрак с гранолой может отличаться от предыдущего, ведь вы можете заправить её соком или молоком, ряженкой или йогуртом и всегда будет вкусно!

ПП гранола с орехами и изюмом на яблочном пюре
3.7К+88
Диана Терехова
Диана Терехова
[1]
Подписаться
  • Добавить в закладки
  • Пожаловаться

Кабачково-морковные оладьи

Кабачковые оладьи - это несомненно вкусно и быстро. Вариантов существует великое множество и у каждого есть свой "проверенный" рецепт на случай, если в доме появится кабачок. Я всегда пробую разные варианты, чтобы найти лучшие. Если вам нравятся подобные блюда, то предлагаю вам воспользоваться этим рецептом и приготовить оладьи из кабачка с добавлением моркови. Это не менее вкусно, чем просто из кабачка, но тоже очень интересно, да и для разнообразия стоит всё таки немного отойти от шаблонов и попробовать что-то другое!

Кабачково-морковные оладьи
1.5К+103
Диана Терехова
Диана Терехова
[1]
Подписаться
  • Добавить в закладки
  • Пожаловаться

ПП пирожки с курицей на творожном тесте

Предлагаю вам приготовить вкуснейшие пирожки, да не простые, а правильные, с начинкой из куриного филе и лука. Может название вам покажется скучным и невкусным, однообразно ППшным и отталкивающим, но я могу заверить вас в том, что не ППшники лопают эти пирожки только так и даже разницы не замечают, ведь они очень сочные, в них много начинки и мало теста, а еще они очень сытные, в них много белка и вы смело можете дать их ребёнку на перекус в школу.

ПП пирожки с курицей на творожном тесте
5.4К+180
Диана Терехова
Диана Терехова
[1]
Подписаться
  • Добавить в закладки
  • Пожаловаться

Салат «Витаминный» из капусты и моркови

Свежие овощи - это всегда повод приготовить какой-нибудь салат, а если у вас под рукой оказалась белокочанная капуста, то это не просто повод, а прямое напутствие к тому, чтобы сделать из неё настоящую витаминную бомбу в лице этого салата.

Готовится буквально за 10-15 минут, очень просто и без варки, а всё это сочетание в общем вам точно понравится, уж очень аппетитно и сочно получается, поэтому хочется съесть ещё пару ложек, а потом ещё и ещё...

Салат "Витаминный" из капусты и моркови
27К+1.6К
Диана Терехова
Диана Терехова
[1]
Подписаться
  • Добавить в закладки
  • Пожаловаться

Котлеты из брокколи с сыром

Если вы любите всё овощное также, как и я и при этом не против брокколи, то почему бы нам не сделать из неё сочные котлетки с добавлением сыра? Само по себе сочетание этих продуктов очень вкусное и аппетитное, поэтому не вижу никаких препятствий, чтобы пойти на кухню прямо сейчас и начать их готовить.

Котлеты из брокколи с сыром
3.3К+144