Закусочный рулет с крабовыми палочками
Предлагаю вам рецепт вкусной и быстрой закуски, которая впишется как на повседневном, так и на праздничном столе.
Такой рулет готовится несложно и его приготовление займёт у вас считанные минуты.
Содержание рецепта
Ингредиенты
- Лаваш армянский бездрожжевой 100 гр (1 лист)
- Сыр (у меня российский) 140 гр
- Крабовые палочки 200 гр
- Чеснок 4-5 зубчиков (кладите на ваш вкус)
- Майонез 5-6 ст. л (смотрите по консистенции)
Инструкция приготовления
1. Сыр и крабовые палочки натереть на мелкой тёрке.
2. Чеснок пропустить через пресс, добавить к сырно-крабовой смеси и заправить майонезом. Смешать до однородности.
3. Лаваш обрезать ножницами под прямоугольник (так рулет будет ровным и без некрасивых обрезков). Выложить на него начинку и распределить её равномерно по всему лавашу. Скрутить в рулет (делаем это поперёк), поместить в пакет и убрать в холодильник минут на 20, чтобы все слои соединились, затем можно нарезать на порционные кусочки. Если торопитесь, то можно сразу нарезать. Нарезать советую острым ножом, чтобы ломтики были красивые и ровные.
Совет к рецепту
Пищевая ценность
- Количество калорий на порцию % Дневная норма*
- Всего калорий 100 грамм
- Калорий на 100грамм:
- Всего жиров гр
- Всего углеводов гр
- Всего белков гр
| Калории: | 2,000 | 2,500 | ||
|---|---|---|---|---|
| Всего жиров | Меньше, чем | 60гр | 85гр | |
| Насыщенные жиры | Меньше, чем | 20гр | 25гр | |
| Холестерин | Меньше, чем | 300мг | 300мг | |
| Натрий | Меньше, чем | 2,400мг | 2,400мг | |
| Всего углеводов | 250гр | 300гр | ||
| Пищевые волокна | 25гр | 30гр | ||
| Всего белков | 90гр | 120гр | ||
Калории на грамм:
Жиры 9 • Углеводы 4 • Белки 4
